दिलकश आलू की खाल
दिलकश आलू की खाल एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 114 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग आलू, मक्खन, क्रीम और चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दिलकश शकरकंद की खाल, कुरकुरे तले हुए आलू की खाल के साथ बेक्ड आलू का सूप, तथा पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को आधी लंबाई में काटें; 1/4-इंच छोड़कर, गूदा निकाल लें । मोटा खोल। (एक और उपयोग के लिए लुगदी बचाओ । )
गोले को लंबाई में क्वार्टर में काटें और ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें ।
नमक, लहसुन पाउडर और पेपरिका मिलाएं; खाल पर छिड़कें । सुनहरा भूरा होने तक, 5-8 मिनट तक उबालें । चाहें तो खट्टा क्रीम और चिव्स मिलाएं और आलू की खाल के साथ परोसें ।