दिलकश जड़ी बूटी धूप में सुखाया हुआ टमाटर स्कोन
दिलकश जड़ी बूटी धूप में सुखाए गए टमाटर के स्कोन सिर्फ हो सकते हैं स्कॉटिश नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, नमक, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 19 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में उबलते पानी के साथ धूप में सूखे टमाटर को कवर करें; 30 मिनट या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
अच्छी तरह से नाली, और बारीक काट लें ।
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
चर्मपत्र कागज के साथ बेकिंग शीट को कवर करें ।
सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक कटोरे में आटा, पनीर और अगली 7 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं; मक्खन में पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू से तब तक काटें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए । कटा हुआ टमाटर में हिलाओ।
छाछ जोड़ें, बस नम तक सरगर्मी (आटा चिपचिपा होगा) ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें; आटे के हाथों से 4 बार हल्का सा गूंद लें । आटा को आधा में विभाजित करें । तैयार बेकिंग शीट पर प्रत्येक आटे के हिस्से को 6 इंच के घेरे में थपथपाएं ।
प्रत्येक सर्कल को छह वेजेज में काटें, काट लें लेकिन आटे के माध्यम से नहीं ।
425 पर 12 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।