दिलकश टेटर टोटल पुलाव
दिलकश टेटर मुन्ना पुलाव है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 304 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन सूप, ग्राउंड बीफ, प्याज और कुछ अन्य चीजों की क्रीम उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद पाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेकन चीज़बर्गर क्रॉक पॉट टेटर टोट पुलाव, दिलकश टेटर टोटल पुलाव, तथा टेटर मुन्ना पुलाव (उर्फ टेटर मुन्ना हॉटिश) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9 एक्स 13 ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
पैन के तल में हैमबर्गर फैलाएं, पूरे तल को कवर करें, धीरे से गोमांस को नीचे दबाएं ।
सूखे प्याज के साथ छिड़के ।
अगली परत के रूप में जमे हुए सब्जियों को परत करें । सूप के साथ कवर करें, सीधे कैन से, ध्यान से पूरी तरह से कवर करने के लिए स्पैटुला के साथ फैलाएं ।
शीर्ष पर लेयर टेटर टाट, टाट के साथ पूरे शीर्ष को कवर करता है ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री) पर 1 घंटे के लिए या हैमबर्गर होने तक बेक करें । 30 मिनट के बाद जांचें; यदि टाट बहुत भूरे रंग के हो रहे हैं, तो 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक नीचे जाएं ।