दिलकश देश-शैली के स्पैरिब

दिलकश देश-शैली के स्पैरिब
दिलकश देश-शैली के स्पैरिब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 49 ग्राम प्रोटीन, 73 ग्राम वसा, और कुल का 1140 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में स्पैरिब, सरसों, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्पैरिब्स, कोरियाई शैली, मेम्फिस-शैली स्पैरिब्स, तथा हनी स्पैरिब्स, आयरिश शैली समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन शुगर, मजबूती से पैकब्राउन शुगर, मजबूती से पैक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैटसअपकैटसअप3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी सरसोंसूखी सरसों1कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंगकीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज12 चम्मच लहसुन पाउडरफ्रैंक की गर्म चटनी (स्वाद के लिए कम या ज्यादा)फ्रैंक की गर्म चटनी (स्वाद के लिए कम या ज्यादा)351 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेट इतालवी सलाद ड्रेसिंग मिक्स (मैं अच्छे मौसम के ज़स्टी इतालवी का उपयोग करता हूं)पैकेट इतालवी सलाद ड्रेसिंग मिक्स (मैं अच्छे मौसम के ज़स्टी इतालवी का उपयोग करता हूं)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2किलोग्रामदेश-शैली के स्पैरिबदेश-शैली के स्पैरिब2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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