दिलकश बीफ स्टू

दिलकश बीफ स्टू
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? दिलकश बीफ स्टू कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 341 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, प्याज, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो दिलकश बीफ स्टू, मीठा और दिलकश बीफ स्टू, तथा दिलकश क्रैनबेरी बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 एफ तक गरम करें ओवनप्रूफ 4-क्वार्ट डच ओवन में, गोमांस, प्याज, टमाटर, अनुभवी नमक, काली मिर्च और बे पत्ती मिलाएं । छोटे कटोरे में, पानी और आटा मिलाएं; गोमांस मिश्रण में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
बे पत्तियांबे पत्तियां
टमाटरटमाटर
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
पानीपानी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
कवर; 2 घंटे सेंकना, एक बार सरगर्मी।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
आलू और गाजर में हिलाओ । कवर; 1 घंटे से 1 घंटे 30 मिनट तक या बीफ और सब्जियों के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
गाजरगाजर
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
बे पत्ती निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैग रेडी-टू-ईट बेबी-कट गाजर (लगभग 30)बैग रेडी-टू-ईट बेबी-कट गाजर (लगभग 30)6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ स्टू मांसबीफ स्टू मांस4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कर सकते हैं दम किया हुआ टमाटर, अप्रशिक्षितकर सकते हैं दम किया हुआ टमाटर, अप्रशिक्षित1सूखे बे पत्तीसूखे बे पत्ती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा1( बैंगन)प्याज, 8 वेजेज में कटा हुआप्याज, 8 वेजेज में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।12 छोटे लाल आलू , आधे में कटे हुए12 छोटे लाल आलू , आधे में कटे हुए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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