दिलकश शाकाहारी स्कोन

दिलकश शाकाहारी स्कोन
नुस्खा दिलकश शाकाहारी स्कोन तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी मुक्त स्कॉटिश भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 165 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकनी मूंगफली का मक्खन, सरसों का पाउडर, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दिलकश लहसुन और तिल स्कोन (कम कार्ब), शाकाहारी केला नट स्कोन, तथा शाकाहारी क्रैनबेरी स्कोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें और कुकी शीट तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
सोया दूध और सेब साइडर सिरका मिलाएं और 5 मिनट तक खड़े रहने दें । सूखी सामग्री (खमीर के माध्यम से आटा) को एक साथ निचोड़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
सोयामिल्कसोयामिल्क
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसतुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
3
मार्जरीन और पीनट बटर को आटे के मिश्रण में तब तक काटें या रगड़ें जब तक कि यह मोटे ब्रेडक्रंब जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे ब्रेडक्रंबमोटे ब्रेडक्रंब
(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)
आटा मिश्रणआटा मिश्रण
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
4
यदि उपयोग कर रहे हैं तो कुचल पागल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
5
दही वाला दूध डालें, आटे को एक साथ लाने के लिए हाथों से मिलाएँ । हल्के से गूंधें और हल्के आटे की सतह पर बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
6
समान आकार के टुकड़ों में काटें – लिटलर स्कोन के लिए 12, बड़े लोगों के लिए 8 ।
7
15 – 20 मिनट के लिए बेक करें (निर्भर करता है कि आपके पास बड़ा या छोटा है), और गर्म परोसें!
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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