दालचीनी मूंगफली भंगुर

दालचीनी मूंगफली भंगुर
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 300 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 39 सेंट खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । अगर आपके हाथ में बेकिंग सोडा, पिसी हुई दालचीनी, कॉर्न सिरप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दालचीनी मूंगफली भंगुर, दालचीनी के साथ मीठा और नमकीन माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर, तथा मूंगफली का मक्खन टुकड़े के साथ मूंगफली भंगुर कुकी बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2-क्यूटी में । माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरा, चीनी और कॉर्न सिरप को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न सिरपकॉर्न सिरप
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
2
गर्मी, खुला, 3 मिनट के लिए उच्च पर; हलचल ।
3
2-1/4 मिनट अधिक गरम करें । मूंगफली, मक्खन और दालचीनी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
मूंगफलीमूंगफली
मक्खनमक्खन
4
माइक्रोवेव, खुला, 20-30 सेकंड के लिए उच्च पर या जब तक मिश्रण एक हल्का एम्बर रंग नहीं बदल जाता (मिश्रण बहुत गर्म होगा) । हल्के और झागदार होने तक बेकिंग सोडा और वेनिला में जल्दी से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
वेनिलावेनिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
5
तुरंत एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर डालें और एक धातु स्पैटुला के साथ फैलाएं । 20 मिनट के लिए या फर्म तक रेफ्रिजरेट करें; छोटे टुकड़ों में तोड़ो । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
स्पुतुलास्पुतुला
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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