देश शैली चिकन
देश शैली चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 631 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास आलू, तुलसी, चिकन स्तन आधा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो देशी शैली का चिकन, देशी शैली का चिकन लीवर मूस, तथा देश-शैली चिकन और मांस Paella समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
1/4 कप मक्खन या मार्जरीन को 9 एक्स 13 इंच के ग्लास बेकिंग डिश में पिघलाएं ।
1 चम्मच प्रत्येक नमक और तुलसी और 1/4 चम्मच जायफल के साथ छिड़के । एक तरफ सेट करें ।
एक उथले पकवान या कटोरे में, पटाखे, 1 चम्मच प्रत्येक नमक और तुलसी, और 1/4 चम्मच जायफल मिलाएं ।
एक अन्य उथले डिश या कटोरे में 1/3 कप पिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन रखें । चिकन के टुकड़ों को पिघले हुए मक्खन या मार्जरीन में डुबोएं, फिर क्रम्ब मिश्रण में कोट करें ।
बेकिंग डिश में सब्जी मिश्रण के ऊपर लेपित चिकन स्तन रखें । डिश को कसकर कवर करें और पहले से गरम ओवन में 70 से 75 मिनट तक या चिकन के पकने तक और जूस साफ होने तक बेक करें ।