दक्षिणी झींगा और जई का आटा एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 378 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास बेकन, नमक, बोतलबंद लहसुन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो दक्षिणी झींगा और जई का आटा, दक्षिणी झींगा और जई का आटा, तथा दक्षिणी झींगा और जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
2
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
पैन में टपकने के लिए प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें; 5 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । झींगा मिश्रण, शोरबा, और 1/4 कप हरी प्याज में हिलाओ; 5 मिनट या जब तक चिंराट किया जाता है, अक्सर सरगर्मी पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
बेल मिर्च
लहसुन
झींगा
शोरबा
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
एक मध्यम सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए पानी लाओ; धीरे-धीरे ग्रिट्स जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें । गर्मी को कम करें; उबाल, कवर, 5 मिनट के लिए या मोटी तक, कभी-कभी सरगर्मी । मक्खन और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
ग्रिट्स
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
चिंराट मिश्रण को ग्रिट्स पर परोसें; पनीर और शेष हरे प्याज के साथ छिड़के ।
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।