दक्षिणी पंजानेला नुस्खा

दक्षिणी पंजानेला नुस्खा
नुस्खा दक्षिणी पैन्ज़ेनेला नुस्खा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 600 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए विरासत टमाटर, प्याज, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी पैन्ज़ेनेला रेसिपी, स्प्रिंग पैनज़ेनेला रेसिपी, तथा तरबूज पंजानेला रेसिपी (ग्रीष्मकालीन सलाद).

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1/2 छड़ी) मक्खन, पिघला हुआ(1/2 छड़ी) मक्खन, पिघला हुआ2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआत्म-बढ़ती cornmeal के मिश्रणआत्म-बढ़ती cornmeal के मिश्रण1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन2कान मकई, साफ और हल्के से जले तक ग्रील्डकान मकई, साफ और हल्के से जले तक ग्रील्ड2largesअंडे, थोड़ा पीटाअंडे, थोड़ा पीटा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजवाइन के पत्ते; फ्लैट अजमोद; चिव्स; जड़ी बूटी या इसी तरहअजवाइन के पत्ते; फ्लैट अजमोद; चिव्स; जड़ी बूटी या इसी तरह2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएविरासत टमाटर, कटा हुआविरासत टमाटर, कटा हुआ1स्कैंट टेबलस्पून संरक्षित नींबू का छिलका, जूलियन या 1 स्कैंट टेबलस्पून लेमन जेस्टस्कैंट टेबलस्पून संरक्षित नींबू का छिलका, जूलियन या 1 स्कैंट टेबलस्पून लेमन जेस्ट6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्च (स्वाद के लिए)काली मिर्च (स्वाद के लिए)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअगर वांछित: कटा हुआ बतख विश्वास; कटा हुआ भुना हुआ चिकन; मुंडा वर्जीनिया हैम या इसी तरहअगर वांछित: कटा हुआ बतख विश्वास; कटा हुआ भुना हुआ चिकन; मुंडा वर्जीनिया हैम या इसी तरह4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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