दक्षिण पश्चिम चिकन मैक और पनीर

दक्षिण पश्चिम चिकन मैक और पनीर
दक्षिण पश्चिम चिकन मैक और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 56 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 1109 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, डिब्बाबंद टमाटर, चिकन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
2
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । धीरे-धीरे आटे में चिकना होने तक फेंटें; कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट । धीरे-धीरे दूध और अगले 3 अवयवों में व्हिस्क; कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 8 से 10 मिनट या गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें ।
4
चेडर चीज़ में धीरे-धीरे हिलाएं, जब तक पनीर पिघल न जाए और सॉस चिकना न हो जाए । चिकन, टमाटर और हरी मिर्च, और गर्म पकाया पास्ता में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
5
तुरंत परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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