दक्षिण पश्चिम फेटुकाइन बाउल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साउथवेस्ट फेटुकाइन बाउल को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 356 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, चिली सॉस, कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिली के साउथवेस्ट एगरोल-कहीं भी इस रेस्तरां का आनंद लें । ये साउथवेस्ट स्टाइल एग रोल स्वादिष्ट होते हैं, चा चा बाउल (मैक्सिकन चिकन और ब्लैक बीन राइस बाउल के लिए) - सोरया दरबी और एलेक्सन आंद्रेजेवस्की-भोजन में 50 महिला गेम चेंजर, तथा दक्षिण पश्चिम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार फेटुकाइन को पकाएं और छान लें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ फेटुकाइन 2 या 3 बार स्प्रे करें, प्रत्येक स्प्रे के बाद टॉस करें ।
सॉस पैन से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
उसी सॉस पैन में, सीलेंट्रो को छोड़कर शेष सामग्री मिलाएं । मध्यम आँच पर 4 से 6 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मकई नर्म न हो जाए ।
फेटुकाइन को 4 कटोरे में विभाजित करें । लगभग 3/4 कप सॉस मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष ।