दक्षिण पश्चिम - भरवां हैम्बर्गर
दक्षिण पश्चिम भरवां हैम्बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 73 कैलोरी. यदि आपके पास एवोकैडो तेल मेयोनेज़, हैमबर्गर बन्स, अतिरिक्त-दुबला जमीन बीफ़, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ग्रीक भरवां हैम्बर्गर, ग्रीक - भरवां हैम्बर्गर, तथा माँ के पौराणिक भरवां हैम्बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
मांस, मसाला मिश्रण और 3 बड़े चम्मच मिलाएं। मेयोनेज़ बस मिश्रित होने तक; 12 (1/4-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
पनीर और 2 बड़े चम्मच मिलाएं । साल्सा; 6 पैटीज़ के केंद्रों पर चम्मच । शेष पैटीज़ के साथ कवर करें; सील करने के लिए एक साथ किनारों को चुटकी ।
ग्रिल 5 से 6 मिनट । प्रत्येक तरफ या जब तक किया (160 एफ) । इस बीच, शेष मेयोनेज़ और साल्सा को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
बन्स के निचले हिस्सों पर लेट्यूस रखें; टमाटर, बर्गर और मेयोनेज़ मिश्रण के साथ शीर्ष । बन्स के शीर्ष के साथ कवर करें ।