दक्षिण पश्चिम रिब्लेट्स

दक्षिण पश्चिम रिब्लेट्स
दक्षिण पश्चिम रिब्लेट्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 507 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में वनस्पति तेल, नमक, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेमने की पसली, क्रैनबेरी-बारबेक्यू रिब्लेट्स, तथा ग्रिल्ड लैम्ब रिब्लेट्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1किलोग्रामपोर्क बैक पसलियों, ताजा (पसलियों के रैक को हड्डियों में लंबाई में काटा जाना चाहिए । क्या कसाई अपने मांस एसए के साथ ऐसा करता है)पोर्क बैक पसलियों, ताजा (पसलियों के रैक को हड्डियों में लंबाई में काटा जाना चाहिए । क्या कसाई अपने मांस एसए के साथ ऐसा करता है)141 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेकिंग चॉकलेट, कसा हुआबेकिंग चॉकलेट, कसा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)3लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ6जुनिपर बेरीज, सूखे, क्रशजुनिपर बेरीज, सूखे, क्रश1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआ (1 मध्यम)प्याज, कटा हुआ (1 मध्यम)12 चम्मच लहसुन पाउडरलाल मिर्च काली मिर्च, जमीनलाल मिर्च काली मिर्च, जमीन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक6) टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं) टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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