दक्षिण पश्चिम शैली सैलिसबरी स्टेक

दक्षिण पश्चिम शैली सैलिसबरी स्टेक
साउथवेस्ट-स्टाइल सैलिसबरी स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 591 कैलोरी. के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, हरा प्याज, पिसा हुआ चक बीफ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो दक्षिण पश्चिम शैली सैलिसबरी स्टेक, इतालवी शैली के सैलिसबरी स्टेक, तथा सैलिसबरी स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हाथों का उपयोग करते हुए, पहले 8 अवयवों को बड़े कटोरे में धीरे से मिलाएं जब तक कि मिश्रित न हो जाए । चार 3/4-इंच मोटी अंडाकार पैटीज़ में फॉर्म । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट, वांछित दान के लिए पकाए जाने तक पैटीज़ को ग्रिल करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
पैटीज़ को प्लेटों में स्थानांतरित करें । एवोकैडो स्लाइस और चूने के मसालेदार लाल प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
लाल प्याजलाल प्याज
चूनाचूना
4
सेवा करें, साथ में साल्सा पास करें ।

सामग्री

1एवोकैडो, खड़ा, खुली, कटा हुआएवोकैडो, खड़ा, खुली, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हल्की हरी मिर्चकटी हुई हल्की हरी मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड चक बीफग्राउंड चक बीफ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू-मसालेदार लाल प्याजनींबू-मसालेदार लाल प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टकीलाटकीला4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआखरीदा साल्साखरीदा साल्सा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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