दबाया इतालवी सैंडविच
नुस्खा दबाया इतालवी सैंडविच मोटे तौर पर अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 357 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जेनोआ सलामी, तुलसी, जैतून का टेपेनेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सलामी का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है चॉकलेट मिठाई सलामी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दबाया इतालवी फ़ोकैसिया सैंडविच, दबाया सैंडविच, इतालवी शैली, तथा दबाया क्यूबा सैंडविच.
निर्देश
सिआबट्टा को आधा क्षैतिज रूप से काटें ।
टेपेनेड के साथ नीचे आधा फैलाएं ।
सिरका और तेल के साथ शीर्ष आधे की बूंदा बांदी ।
टेपेनेड के ऊपर सलामी की व्यवस्था करें, उसके बाद प्रोसिटुट्टो, कोल्ड कट्स, मोज़ेरेला, लाल मिर्च और तुलसी ।
स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ छिड़के और भरने पर पाव रोटी के शीर्ष आधा रखें ।
लपेटें सैंडविच प्लास्टिक रैप या पन्नी के साथ अच्छी तरह से ।
सैंडविच के ऊपर एक भारी कटिंग बोर्ड या अन्य सपाट वस्तु रखें और इसे 2 - से 4-एलबी के साथ वजन दें । वजन (जैसे कि एक बड़ा बर्तन या सोडा का छह-पैक) ।
30 मिनट से 2 घंटे बैठने दें । खोलना, आठवें में कटौती, और सेवा करते हैं ।