दबाया पिकनिक सैंडविच
नुस्खा दबाया पिकनिक सैंडविच बनाया जा सकता है लगभग 28 मिनट में. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 316 कैलोरी. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 442 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, प्रोसियुट्टो, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया दबाया पिकनिक सैंडविच, भूमध्य दबाया पिकनिक सैंडविच, तथा भुना हुआ लाल मिर्च और पेपरोनसिनी स्प्रेड के साथ दबाया पिकनिक सैंडविच.
निर्देश
एक वयस्क को सिआबट्टा पाव को आधी लंबाई में काटने के लिए कहें और ओवन को 200 सी/180 सी पंखे/गैस पर गर्म करें
सियाबट्टा लोफ के हलवे, क्रस्ट-साइड डाउन, एक बड़े बेकिंग ट्रे पर रखें और थोड़े से जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । उन्हें ओवन में कुछ मिनट के लिए केवल सुनहरा और हल्का टोस्ट होने तक पॉप करें ।
एक कटोरे में जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, लहसुन और सरसों डालें, फिर उन्हें एक कांटा के साथ मिलाएं ।
ट्रे से टोस्टेड सिआबट्टा के हिस्सों को हटा दें और ड्रेसिंग के लगभग आधे हिस्से के साथ नीचे के स्लाइस को बूंदा बांदी करें ।
बाकी सामग्री को परतों में व्यवस्थित करें । एक बड़े मुट्ठी भर बच्चे पालक से शुरू करें, फिर कुछ आटिचोक दिल ।
इसके बाद काली मिर्च के स्लाइस, प्रोसिटुट्टो, तुलसी, मोज़ेरेला और अंत में, लाल प्याज डालें ।
बाकी ड्रेसिंग पर बूंदा बांदी करें और ऊपर से सियाबट्टा के दूसरे स्लाइस को पॉप करें ।
सभी परतों को एक साथ स्क्वैश करने के लिए सैंडविच पर नीचे दबाएं ।
बेकिंग चर्मपत्र में सैंडविच लपेटें और इसे स्ट्रिंग के कुछ टुकड़ों के साथ टाई करें ।
अपने सैंडविच के ऊपर एक भारी बेकिंग ट्रे रखें और इसके ऊपर बेकिंग बीन्स से भरे वेट या लोफ टिन रखें । इसे रात भर फ्रिज में या जब तक आप इसे खाने के लिए तैयार न हों, तब तक इसे पॉप करें ।
सही पिकनिक स्नैक के लिए स्लाइस में काटें और परोसें ।