दम किया हुआ भिंडी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्ट्यूड ओकरन को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 46 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । अगर आपके हाथ में टमाटर, नमक, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 18 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं दम किया हुआ भिंडी और टमाटर, दम किया हुआ भिंडी और टमाटर, और स्ट्यूड ओक्रान और टमाटर.