दम किया हुआ भिंडी और टमाटर की रेसिपी

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सूप? स्ट्यूड ओक्रान और टमाटर की रेसिपी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 98 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नाश्ते के सॉसेज, नमक, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो दम किया हुआ भिंडी और टमाटर, स्ट्यूड ओक्रान और टमाटर, तथा दम किया हुआ भिंडी और टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।