दलिया कुकीज़ प्रकाश
ओटमील कुकीज लाइट सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 49 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 6 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 48 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए रोल्ड ओट्स, ब्राउन शुगर, अंडे की सफेदी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 16 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लाइट ओटमील पीच स्नैक कुकीज, लाइट (एर) डल्से डे लेचे, समुद्री नमक और दलिया के साथ नो-बेक कुकीज़, तथा प्रकाश दलिया के Scones समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, मार्जरीन, सफेद चीनी और ब्राउन शुगर को एक साथ चिकना होने तक क्रीम करें । एक बार में अंडे की सफेदी में मारो, फिर वेनिला में हलचल करें ।
आटा और बेकिंग सोडा मिलाएं; चीनी मिश्रण में हलचल ।
रोल्ड ओट्स में मिलाएं। बिना पके हुए कुकी शीट्स पर चम्मच से आटा गिराएं ।
पहले से गरम ओवन में 8 से 10 मिनट तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा करने के लिए वायर रैक को हटाने से पहले कुकीज़ को बेकिंग शीट पर 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें ।