दलिया-किशमिश रोटी एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जई का आटा, पानी, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो दलिया-किशमिश रोटी (एबीएम), रॉबिन हुड दलिया किशमिश रोटी (एबीएम), तथा लस मुक्त दलिया-किशमिश रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हल्के चम्मच ब्रेड और जई के आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदें
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
एक बड़े कटोरे में 3/4 कप ब्रेड का आटा, गर्म पानी और खमीर मिलाएं; व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं । कवर करें और कमरे के तापमान पर 1 घंटे खड़े रहें ।
खमीर मिश्रण में 2 1/2 कप ब्रेड का आटा, जई का आटा, जौ का आटा, नमक और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जई का आटा
रोटी का आटा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
दलिया मिश्रण जोड़ें; एक नरम आटा रूपों तक हलचल (आटा चिपचिपा महसूस होगा) । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें । चिकना और लोचदार (लगभग 10 मिनट) तक आटा गूंधें; आटा को हाथों से चिपकने से रोकने के लिए, एक बार में शेष रोटी का आटा, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । 2 (9-इंच) अंडाकार रोटियों में आकार दें । एक तेज चाकू का उपयोग करके रोटियों के शीर्ष पर 3 समानांतर कटौती 1/4-इंच-गहरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी का आटा
दलिया
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
6
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रोटियां रखें । कुकिंग स्प्रे के साथ स्प्रे टॉप । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 30 मिनट या आकार में दोगुना होने तक । (दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । )