दही + जामुन के साथ नींबू पेनकेक्स

दही + जामुन के साथ नींबू पेनकेक्स
दही + जामुन के साथ नींबू पेनकेक्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.3 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 357 कैलोरी. 291 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । वैनिलन एक्सट्रैक्ट, लेमन जेस्ट, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जामुन के साथ सूजी दही पेनकेक्स, जामुन के साथ ग्रीक दही और सन पेनकेक्स, तथा नींबू दही के साथ ताजा जामुन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेकिंग आकृतियों को चिकना करने के लिए नरम मक्खनबेकिंग आकृतियों को चिकना करने के लिए नरम मक्खन11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछाछ, दही या दूध (मैंने आधा दही और आधा दूध का इस्तेमाल किया)छाछ, दही या दूध (मैंने आधा दही और आधा दूध का इस्तेमाल किया)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पिघला हुआ नारियल तेल, खाना पकाने के लिए और अधिकपिघला हुआ नारियल तेल, खाना पकाने के लिए और अधिक2अंडे, अलगअंडे, अलग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज3(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1मेयर नींबू का उत्साहमेयर नींबू का उत्साह2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाबुत या लोफैट दहीसाबुत या लोफैट दही3(सर्दी)प्राकृतिक गन्ना चीनीप्राकृतिक गन्ना चीनी796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजई का आटा (जमीन लुढ़का जई)जई का आटा (जमीन लुढ़का जई)0quinoa आटेquinoa आटे1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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