दही-टकसाल सॉस के साथ भेड़ के बच्चे का ग्रील्ड पैर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा 10 और लागत में कार्य करता है $ 2.42 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. अगर आपके हाथ में लहसुन, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ऑरेंज-मिंट दही सॉस के साथ ग्रिल्ड बेबी लैम्ब चॉप्स, टकसाल दही के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा स्लाइडर्स, तथा दही पुदीने की चटनी के साथ मेमने को भूनें.
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में, पीला प्याज, लहसुन, मेंहदी, नींबू का रस और नमक डालें । ब्लेंडर चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® लहसुन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मेमने और पैट सूखी कुल्ला। एक छोटे चाकू के साथ, छोटे स्लैश (1 इंच । लंबा, 1 में। गहरी) सभी भेड़ के बच्चे पर, और इसे एक गैर-सक्रिय पकवान में डाल दिया । प्याज के अचार के साथ कोट भेड़ का बच्चा, सुनिश्चित करें कि मिश्रण स्लिट्स में हो जाता है । ढककर 2 घंटे या रात भर तक, कभी-कभी पलटते हुए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
3
मेमने को पकाने की योजना बनाने से लगभग 1 घंटे पहले रेफ्रिजरेटर से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
मध्यम-गर्म अंगारों के ठोस बिस्तर पर या गैस ग्रिल पर मध्यम गर्मी के ऊपर तेल से सना हुआ बारबेक्यू ग्रिल पर मेमने का फ्लैट फैलाएं (आप अपना हाथ 1 से 2 इंच पकड़ सकते हैं । ग्रिल स्तर से ऊपर केवल 4 से 5 सेकंड) । ढक्कन बंद करें । मेमने को पकाएं, एक बार पलटें और मैरिनेड से ब्रश करें, जब तक कि सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 140, लगभग 40 मिनट तक पंजीकृत न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेड
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
मांस को एक थाली में स्थानांतरित करें और कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
6
15 से 20 मिनट आराम करने दें । पतले स्लाइस मांस, कटा हुआ लाल प्याज और मूली के साथ गार्निश करें, और दही-टकसाल सॉस के साथ परोसें ।