धीमी कुकर केलिको बीन सूप मोटे तौर पर की आवश्यकता है 12 घंटे शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 211 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.07 खर्च करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 9 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेपरिका, नेवी बीन्स, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक किफायती सूप के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर केलिको बीन्स, नेवी बीन, बेकन और पालक सूप (प्रेशर कुकर, धीमी कुकर या स्टोव टॉप), तथा धीमी कुकर हैम और बीन सूप.
निर्देश
1
बीन्स को रात भर पानी में भिगोएँ, अच्छी तरह से कुल्ला और नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
धीमी कुकर में, भिगोए हुए बीन्स, मांस की हड्डियों, टमाटर, रेड वाइन, अजमोद, पेपरिका, अजवाइन के बीज, तेज पत्ते, अनुभवी नमक, लहसुन पाउडर, चीनी, पिसी हुई काली मिर्च और कुचल लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
अजवाइन बीज
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
लवेज बीज का चूर्ण
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
ढकने के लिए पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
कम सेटिंग पर 3 से 4 घंटे तक या बीन्स के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
5
हड्डियों और पट्टी को हटा दें और हड्डियों से किसी भी मांस को काट लें । हड्डियों को त्यागें और मांस को धीमी कुकर में लौटा दें । के माध्यम से गर्मी की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली