धीमी कुकर ग्राउंड बीफ

धीमी कुकर ग्राउंड बीफ
धीमी कुकर ग्राउंड बीफ के बारे में आवश्यकता है 2 घंटे और 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 248 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । का एक मिश्रण अजवाइन बीज, worcestershire सॉस, splenda® कोई कैलोरी स्वीटनर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 28 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर ग्राउंड बीफ स्ट्रोगानॉफ, धीमी कुकर ग्राउंड बीफ और पनीर पास्ता, तथा धीमी कुकर पसंदीदा ग्राउंड बीफ और बीन्स.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जमीन बीफ़ और प्याज रखें । कुक, क्रम्बल करने के लिए सरगर्मी, जब तक कि बीफ़ ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नाली।
3
गोमांस और प्याज को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें और केचप, स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर, सिरका और सरसों में हलचल करें । अजवाइन के बीज, वोस्टरशायर सॉस, काली मिर्च और नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
स्वीटनरस्वीटनर
केचपकेचप
सरसोंसरसों
SplendaSplenda
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
4
परोसने से पहले कुछ घंटों के लिए कम सेटिंग पर ढककर उबालें ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअजवाइन बीजअजवाइन बीज907हैबेनेरो मिर्चरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोSPLENDA® कोई कैलोरी स्वीटनर, दानेदारSPLENDA® कोई कैलोरी स्वीटनर, दानेदार1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतैयार पीली सरसोंतैयार पीली सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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