धीमी कुकर ग्राउंड बीफ
धीमी कुकर ग्राउंड बीफ के बारे में आवश्यकता है 2 घंटे और 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 248 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । का एक मिश्रण अजवाइन बीज, worcestershire सॉस, splenda® कोई कैलोरी स्वीटनर, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 28 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर ग्राउंड बीफ स्ट्रोगानॉफ, धीमी कुकर ग्राउंड बीफ और पनीर पास्ता, तथा धीमी कुकर पसंदीदा ग्राउंड बीफ और बीन्स.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जमीन बीफ़ और प्याज रखें । कुक, क्रम्बल करने के लिए सरगर्मी, जब तक कि बीफ़ ब्राउन न हो जाए ।
गोमांस और प्याज को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें और केचप, स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर, सिरका और सरसों में हलचल करें । अजवाइन के बीज, वोस्टरशायर सॉस, काली मिर्च और नमक के साथ सीजन ।
परोसने से पहले कुछ घंटों के लिए कम सेटिंग पर ढककर उबालें ।