धीमी कुकर चीज़ स्टेक

धीमी कुकर चीज़ स्टेक
स्लो कुकर चीज़ स्टेक एक मुख्य व्यंजन है जो 6 लोगों के लिए है। 3.65 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 32% पूरा करती है । क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी-मुक्त रेसिपी में 624 कैलोरी , 48 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा प्रति सर्विंग है। इस रेसिपी के साथ वैलेंटाइन डे और भी खास हो जाएगा। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। अमेरिकन चीज़, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, सैंडविच रोल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपको Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 20 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 71% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है। इसी प्रकार के व्यंजनों के लिए पेस्टो, टमाटर और फेटा चीज़ के साथ स्टेक , सीयर्ड मशरूम और रेड वाइन विनाइग्रेट के साथ बीफ टेंडरलॉइन स्टेक , तथा ऑरेंज-धनिया साल्सा के साथ पेपरिकान और धनिया रब्ड स्टेक आज़माएँ।

निर्देश

1
धीमी कुकर में गोमांस रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
बीफ़ स्टॉक, सिरका और वॉर्सेस्टरशायर को बीफ़ पर डालें। धीमी आँच पर पकाएँ जब तक कि बीफ़ मध्यम स्तर तक पक न जाए, 3-4 घंटे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
पके हुए मांस को शोरबे से निकाल कर अलग रख दें। शोरबे को अलग रख लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
ओवन को 350 डिग्री फॉरेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
एक बड़े कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर तेल गरम करें। मशरूम को तेल में तब तक पकाएँ जब तक वे नरम न हो जाएँ; प्याज़ और हरी मिर्च डालें। सब्ज़ियों के नरम होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
बीफ़ को पतले-पतले टुकड़ों में काटें। बीफ़ और सब्ज़ियों को रोल में बराबर-बराबर बाँटें। हर सैंडविच के ऊपर 2 स्लाइस चीज़ रखें; फ़ॉइल में लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
7
सैंडविच को पहले से गरम ओवन में रखें और पनीर पिघलने तक गर्म करें; लगभग 10 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
यदि चाहें तो गरम सैंडविच को आरक्षित गोमांस शोरबा के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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