धीमी कुकर भरवां काली मिर्च का सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? धीमी कुकर भरवां काली मिर्च का सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 320 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, नमक, टमाटर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर भरवां काली मिर्च का सूप, धीमी कुकर भरवां काली मिर्च का सूप, तथा धीमी कुकर भरवां काली मिर्च का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 7 मिनट पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक अच्छी तरह से पकाया नहीं जाता है; नाली ।
धीमी कुकर में गोमांस रखें ।
चावल और पनीर को छोड़कर शेष सभी सामग्री में हिलाओ ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 7 से 8 घंटे पर पकाना ।
जब खाना पकाने के समय में लगभग 30 मिनट बचे हों, तो पके हुए चावल में धीरे से हिलाएं । कवर; लगभग 30 मिनट और पकाएं।