धीमी कुकर मोरक्कन चिकन को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 5 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 338 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके पास गारबानो बीन्स, पानी, कॉर्नस्टार्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: धीमी कुकर मोरक्कन चिकन, धीमी कुकर मोरक्कन चिकन, और धीमी कुकर मोरक्कन चिकन.
निर्देश
1
धीमी कुकर के तल में चिकन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
लहसुन, प्याज, टमाटर, आड़ू, गारबानो बीन्स, सूखे खुबानी, जीरा, अदरक, दालचीनी, धनिया, और लाल मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
सूखे खुबानी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुए
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
चिकन शोरबा में डालो। 5 घंटे के लिए कम पर कुक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
4
चिकन निकालें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
एक छोटी कटोरी में कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं । धीमी कुकर में कॉर्नस्टार्च मिश्रण को हिलाएं । सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट तक उच्च पर पकाएं । चिकन को धीमी कुकर में लौटाएं और गर्म करें । परोसने से पहले ताजा सीताफल और बादाम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
(23)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली