धीमी कुकर वेजी-भिंडी के साथ बीफ सूप
ओकरा के साथ धीमी कुकर वेजी-बीफ सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 472 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । आलू, नमक और काली मिर्च, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का बहुत अच्छा स्पून स्कोर%. कोशिश करो आसान वेजी बीफ धीमी कुकर सूप, धीमी कुकर बीफ और वेजी स्टू, तथा धीमी कुकर मलाईदार वेजी और जंगली चावल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, ग्राउंड बीफ़ और प्याज को तब तक पकाएँ जब तक कि बीफ़ समान रूप से भूरा न हो जाए और प्याज नरम न हो जाए ।
धीमी कुकर में, गोमांस और प्याज, कटे हुए टमाटर, इतालवी कटे हुए टमाटर, सब्जियां, भिंडी, आलू, केचप, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
कवर धीमी कुकर, और कम पर 4 घंटे पकाना ।