धीमी गति से भुना हुआ टमाटर क्रोस्टिनी

धीमी गति से भुना हुआ टमाटर क्रोस्टिनी
धीमी गति से भुना हुआ टमाटर क्रॉस्टिनी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 79 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटी बैगूएट, कलामाता, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर क्रोस्टिनी, भुना हुआ टमाटर क्रोस्टिनी, तथा भुना हुआ काली मिर्च टमाटर क्रोस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
टमाटर को व्यवस्थित करें, पक्षों को काट लें, एक उथले बेकिंग डिश में बस उन्हें 1 परत में रखने के लिए पर्याप्त बड़ा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
नमक और काली मिर्च के साथ 2 बड़े चम्मच तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी । टमाटर के चारों ओर लहसुन बिखेरें, फिर ओवन के बीच में भूनें जब तक कि टमाटर नर्म न हो जाएं और खाल झुर्रीदार न हो जाए, लगभग 1 घंटा । ठंडा करें, फिर टमाटर को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, बेकिंग डिश में लहसुन और तेल को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
4
जबकि टमाटर ठंडा हो रहा है, ब्रेड स्लाइस को बेकिंग शीट पर रखें और अतिरिक्त तेल के साथ दोनों तरफ हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
सुनहरा होने तक ओवन के बीच में बेक करें, 15 से 18 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
भुना हुआ लहसुन लौंग छीलें और बेकिंग डिश से तेल और रस के साथ पेस्ट करने के लिए मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ लहसुनभुना हुआ लहसुन
लौंगलौंग
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
टोस्ट पर पेस्ट फैलाएं, फिर प्रत्येक टोस्ट को टमाटर के आधे हिस्से के साथ काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
टमाटरटमाटर
टोस्टटोस्ट
8
पुदीना और जैतून के साथ क्रॉस्टिनी परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrostiniCrostini
जैतूनजैतून
टकसालटकसाल
1
* टमाटर और लहसुन का पेस्ट 1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है और ठंडा, ढका हुआ । आगे बढ़ने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * टोस्ट को 1 दिन पहले बेक किया जा सकता है और कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है । •
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन का पेस्टलहसुन का पेस्ट
टमाटरटमाटर
2
यदि घटकों को आगे बढ़ाया जाता है, तो परोसने से पहले 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में क्रॉस्टिनी को इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrostiniCrostini
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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