आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पालक सॉस में धनिया-मसालेदार नए आलू आज़माएं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.72 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 165 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, गरम मसाला, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार नारंगी-होइसिन सॉस के साथ जिमी का धनिया क्रस्टेड लैम्ब, ताहिनी सॉस के साथ मसालेदार क्विनोआ, पालक और पका हुआ अंडा, तथा मसालेदार ककड़ी और धनिया सलाद.
निर्देश
1
आलू को नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में डालें और उबाल लें । लगभग 25 मिनट तक चाकू से छेदने तक मध्यम आँच पर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
नाली और ठंडा होने दें, फिर आलू को आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3
इस बीच, एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, पानी को उबाल लें । बैचों में काम करते हुए, मुट्ठी भर पालक डालें और मध्यम आँच पर गलने तक पकाएँ । चिमटे का उपयोग करके, पालक को एक कोलंडर में स्थानांतरित करें और शेष पालक के साथ दोहराएं । पालक को सूखा निचोड़ें, फिर इसे एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । कड़ाही को पोंछ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1 कप पीला केक मिश्रण
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4
उसी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
5
प्याज जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
6
लहसुन, अदरक और जलेपोस डालें और लगभग 3 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
7
कटे हुए टमाटर और सीताफल डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
8
कड़ाही में धनिया, जीरा, लाल शिमला मिर्च और गरम मसाला डालें और लगभग 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम मसाला
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
द्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
9
दही में धीरे-धीरे हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
10
आलू और एक बड़ी चुटकी नमक डालें, ढककर मध्यम आँच पर बीच-बीच में हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
11
शुद्ध पालक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 10 मिनट तक ढककर उबालें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
12
आलू और पालक को एक प्लेट या बाउल में निकाल लें, सीताफल के पत्तों और चेरी टमाटर से सजाएँ और परोसें ।