निकुजागा

निकुजागा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए निकुजगन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 7.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 29 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास खातिरदारी है, तो शीटकेक मशरूम को हटा दिया जाता है, सेम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो निकुजागा, निकुजागा (मांस और आलू), तथा निकुजागा, मोरिमोटो-शैली समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीफ कटा हुआ पतला (शॉर्टरिब्स महान काम करते हैं)बीफ कटा हुआ पतला (शॉर्टरिब्स महान काम करते हैं)1गाजर बड़े टुकड़ों में कटौतीगाजर बड़े टुकड़ों में कटौती4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदशी (कम सोडियम बीफ स्टॉक भी काम करता है)दशी (कम सोडियम बीफ स्टॉक भी काम करता है)85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरी बीन्स छंटनी कीहरी बीन्स छंटनी की1पिघला हुआ मक्खनप्याज मोटी स्लाइसप्याज मोटी स्लाइस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित4ताजा शीटकेक मशरूम उपजी हटा दिया और चौथाईताजा शीटकेक मशरूम उपजी हटा दिया और चौथाई32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई4युकोन गोल्ड आलू बड़े टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू बड़े टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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