निकुजागा

निकुजागा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए निकुजगन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 7.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 29 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास खातिरदारी है, तो शीटकेक मशरूम को हटा दिया जाता है, सेम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो निकुजागा, निकुजागा (मांस और आलू), तथा निकुजागा, मोरिमोटो-शैली समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चबीफ कटा हुआ पतला (शॉर्टरिब्स महान काम करते हैं)बीफ कटा हुआ पतला (शॉर्टरिब्स महान काम करते हैं)1गाजर बड़े टुकड़ों में कटौतीगाजर बड़े टुकड़ों में कटौती4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदशी (कम सोडियम बीफ स्टॉक भी काम करता है)दशी (कम सोडियम बीफ स्टॉक भी काम करता है)85हैबेनेरो मिर्चहरी बीन्स छंटनी कीहरी बीन्स छंटनी की1पिघला हुआ मक्खनप्याज मोटी स्लाइसप्याज मोटी स्लाइस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4ताजा शीटकेक मशरूम उपजी हटा दिया और चौथाईताजा शीटकेक मशरूम उपजी हटा दिया और चौथाई3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ4युकोन गोल्ड आलू बड़े टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू बड़े टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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