नूडल पैनकेक के साथ सिचुआन अदरक हलचल-तलना
नूडल पैनकेक के साथ सिचुआन अदरक हलचल-तलना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.35 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । हलचल-तलना सॉस, वनस्पति तेल, अंडे नूडल्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो वसाबी-अदरक की चटनी के साथ लो-फोडमैप वेजी स्टिर फ्राई, हनी जिंजर चिकन नूडल स्टिर-फ्राई, तथा अदरक और तुलसी के साथ चिकन और चावल नूडल हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल को 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही या मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में गरम करें ।
नूडल्स जोड़ें, कड़ाही के तल में समान रूप से दबाने । 8 मिनट या नीचे सुनहरा और कुरकुरा होने तक पकाएं । ध्यान से एक प्लेट पर पलटना; कड़ाही पर लौटें, ऊपर की ओर कुरकुरा । 5 मिनट या नीचे सुनहरा होने तक पकाएं ।
एक सर्विंग प्लैटर पर रखें, और 6 वेजेज में काट लें । ढककर गर्म रखें।
हलचल-तलना समुद्री भोजन और अदरक 1 चम्मच वनस्पति तेल और मिर्च के तेल में कड़ाही में 2 मिनट; कड़ाही से निकालें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें, और हलचल-तलना घंटी काली मिर्च और मटर फली 2 मिनट या जब तक काली मिर्च कुरकुरा-निविदा है । समुद्री भोजन और हलचल-तलना सॉस मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं । कुक, लगातार सरगर्मी, मिश्रण फोड़े और गाढ़ा होने तक । नूडल वेजेज पर चम्मच डालें, और तुरंत परोसें ।