नींबू आटिचोक और शरारत टूना सलाद सैंडविच

नींबू आटिचोक और शरारत टूना सलाद सैंडविच एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 664 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास टूना फ़िले, नॉनपरिल केपर्स, लेट्यूस और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो ट्यूनन और आटिचोक कूलर-दबाए गए सैंडविच, लिमोन आटिचोक पास्ता सलाद, तथा लिमोन टूना सलाद समान व्यंजनों के लिए ।