नींबू-ऋषि चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और की कुल 583 कैलोरी. के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, लहसुन की कलियां, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और ऋषि भुना हुआ चिकन, नींबू-ऋषि चिकन कटलेट, और नींबू ऋषि स्पैचकॉक चिकन.
निर्देश
1
चिकन को 1/2-इंच तक चपटा करें । मोटाई। एक उथले कटोरे में, अंडे, पनीर और मसाला मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड ऑयस्टर मशरूम, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
एक और उथले कटोरे में आटा रखें । आटे के साथ कोट चिकन, फिर अंडे के मिश्रण में डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
3
एक बड़े कड़ाही में, बैचों में तेल में ब्राउन चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पिंट नॉनफैट खट्टी क्रीम
4
एक बढ़ी हुई 15-इंच में स्थानांतरित करें । एक्स 10 में. एक्स 1-में। बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 काली ट्विस्ट लिकोरिस रस्सियाँ
5
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 15-20 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री नहीं पढ़ता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
6
ड्रिपिंग में, निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
7
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8
शराब, नींबू का रस, जड़ी बूटी और नींबू का छिलका जोड़ें; मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि तरल आधा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 से 1/2 कप मेवे, कटे हुए
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
9
क्रीम जोड़ें; गाढ़ा होने तक पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें । पिघलने तक मक्खन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
10
चिकन के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित