एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू और अजवायन के साथ नमक-भुना हुआ टर्की कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 106 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 913 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन के डंठल, पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 21 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैं क्यों खाना बनाती हूं: नींबू और अजवायन के साथ भुना हुआ टर्की स्तन, अजवायन-भुना हुआ टर्की, तथा नींबू, अजवायन और लाल प्याज के साथ भरवां टर्की.
निर्देश
1
छोटे कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
1
टर्की कुल्ला । बाहर खींचो धातुइनसर्ट जो पैर रखता है और वसा पैड को हटा देता हैगर्दन और मुख्य गुहाओं से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
2
छिड़क 4छोटे चम्मच नमक गुहाओं के अंदर रगड़ें । टर्की के आकार के ओवन बैग में स्लाइडबर्ड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
नमक
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
छिड़काव पक्षी पर नमक रगड़ना । क्लोजबैग; रिमेड बेकिंग शीट पर रखें और टर्की को 18 से 24 घंटे तक फ्रिज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
नमक
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
1
सबसे कम पर रैक सेट करेंओवन में स्थिति और 350 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
बड़े रोस्टिंग पैन में प्लेसरैक । तुर्की कुल्ला; पैटड्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
3
नींबू, अगले 6 सामग्री,1/4 कप तेल, और 3 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं बड़े कटोरे; मुख्य गुहा में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
नींबू
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
छोटी कटोरी में तेल और नींबू का रस । टक विंग टिप्स के तहत; पैरों को शिथिल रूप से बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
जगह रैक पर तुर्की; कुछ नींबू के तेल के साथ ब्रश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का तेल
6
रोस्टिंग पैन में 2 कप स्टॉक डालें । टर्की को 1 घंटा भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
7
सभी के साथ ब्रश करेंनींबू का तेल बनाए रखना । टर्की को 45 मिनट भूनें; पैन में 1 कप स्टॉक डालें । रोस्ट 45 मिनट; तरल स्तर बनाए रखने के लिए 1/2 कप को 11/2 कप स्टॉकटो पैन में जोड़ें । पैनअराउंड चालू करें । थर्मामीटर डालने तक रोस्टजांघ रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में 165 डिग्री फारेनहाइट,लगभग 45 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का तेल
पूरे तुर्की
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैन
8
स्थानांतरण तुर्कीतो थाली; रस के साथ रिजर्व पैन । टेंटटर्की पन्नी के साथ शिथिल; 30 से 45 मिनट आराम करें (आंतरिक तापमान 5 से 10 डिग्री बढ़ जाएगा) ।