नींबू और थाइम मक्खन-भुना हुआ भुना हुआ चिकन और ग्रेवी

नींबू और थाइम मक्खन-भुना हुआ भुना हुआ चिकन और ग्रेवी
नींबू और थाइम मक्खन-भुना हुआ भुना हुआ चिकन और ग्रेवी एक सॉस है जो 4 परोसता है । के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 576 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. 217 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में मक्खन, प्याज, चिकन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 55 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टर्की को प्याज़ मक्खन और अजवायन की ग्रेवी के साथ भूनें, पैन ग्रेवी के साथ पोर्ट-बैस्टेड रोस्ट टर्की, तथा नींबू-जड़ी बूटी मक्खन-भुना हुआ चिकन.

निर्देश

1
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
2
एक छोटे कटोरे में, एक तिहाई अजवायन की पत्ती, मसला हुआ लहसुन और आधा नींबू के रस के साथ मक्खन को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
कुछ मसाला के साथ सब कुछ मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
4
चिकन की त्वचा को स्तन से दूर ढीला करने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें, फिर अधिकांश मक्खन मिश्रण को अंतराल में धकेलें । चिकन के बाहर सभी मक्खन के बाकी हिस्सों को रगड़ें, फिर नींबू के हिस्सों, शेष अजवायन की पत्ती और डंठल, और लहसुन के साथ गुहा को सामान करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
5
एक छोटे से रोस्टिंग टिन के बेस पर कटी हुई गाजर, प्याज और तेज पत्ते बिखेर दें । चिकन को ऊपर, ब्रेस्ट-साइड अप पर बैठें, और बीच की शेल्फ पर 1 घंटा 30 मिनट के लिए भूनें, लगभग 40 मिनट के बाद मक्खन के रस के साथ चखना । जब चिकन गहरा सुनहरा, कुरकुरा-चमड़ी वाला हो और रस साफ हो जाए, तो ओवन से निकालें और 5 मिनट के लिए टिन में छोड़ दें । नींबू, लहसुन और अजवायन को गुहा से बाहर और टिन में खींचने के लिए चिमटे की एक जोड़ी का उपयोग करें । चिकन को ऊपर उठाएं, किसी भी रस को टिन में ड्रिबल होने दें, और चिकन को कम से कम 15 मिनट के लिए आराम करने के लिए एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
6
ग्रेवी बनाने के लिए, पके हुए नींबू के हिस्सों से रस निचोड़ें और खाल को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
7
टिन को धीमी आँच पर रखें, आटे में मिलाएँ और हल्का भूरा होने तक सिज़ल करें । धीरे-धीरे स्टॉक में डालें और कुछ मिनट तक पकाएं । यदि आपको गहरे रंग की ग्रेवी पसंद है, तो टिन में सोया सॉस का एक छींटा डालें । ग्रेवी को एक जग में छान लें और चिकन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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