नींबू और धनिया झींगा
नींबू और धनिया झींगा एक हॉर डी'ओव्रे है जो 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 10 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 170 कैलोरी होती है। $2.23 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है । 64 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, धनिया, नींबू का छिलका और नींबू का रस चाहिए। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 49% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। धनिया और नींबू मक्खन में भुट्टा , धनिया, लहसुन, धूप में सुखाए हुए टमाटर और बकरी पनीर के साथ सुनहरे छोले , तथा मशरूम, जलापेनो और धनिया साल्सा इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
एक कटोरे में झींगा को नींबू के छिलके और धनिया के साथ मिलाएं।
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गरम करें।
तेल में नमक छिड़कें, फिर झींगा, नींबू का छिलका और धनिया डालकर मिलाएँ। 5 मिनट तक पकाएँ, या जब तक झींगा अपारदर्शी न हो जाए।
एक सर्विंग बाउल में डालें, बचा हुआ तेल, नींबू का छिलका और तवे से जैतून का तेल डालें। झींगा पर नींबू का रस निचोड़ें, काली मिर्च डालें और तुरंत परोसें।