नींबू-केकड़ा सूप

नींबू-केकड़ा सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? लाइम-क्रैब सूप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.26 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 393 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए सीताफल, जीरा, केकड़े और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केकड़ा, एवोकैडो और चूने के साथ लाल मिर्च का सूप, चिपोटल-लाइम क्रैब क्रिस्प्स, तथा केकड़ा, चूना और मिर्च टोस्ट.

निर्देश

1
रिजर्व 1 बड़ा चम्मच नीबू का रस। एक ब्लेंडर में बचा हुआ नीबू का रस, जेस्ट, कॉर्न कर्नेल, चिली, अडोबो सॉस, शोरबा और 1/4 टीस्पून नमक को चिकना होने तक ब्लेंड करें । सूप को 4 कटोरे में विभाजित करें । एक कटोरे में केकड़ा, एवोकैडो, सीताफल, जीरा, आरक्षित नींबू का रस और शेष 1/4 चम्मच नमक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठलीमकई की गुठली
Adobo सॉसAdobo सॉस
जीरा बीजजीरा बीज
नीबू का रसनीबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
CrabmeatCrabmeat
एवोकैडोएवोकैडो
शोरबाशोरबा
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
2
केकड़े के मिश्रण के साथ सूप छिड़कें और चाहें तो टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स
केकड़ाकेकड़ा
सूपसूप
3
स्वयं
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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