नींबू चिकन टकीला Tailgate
लाइम चिकन टकीला टेलगेट सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1120 कैलोरी, 75 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा प्रत्येक। इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, जैतून का तेल, भुना हुआ और घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन-टकीला Tailgate सैंडविच, टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड टकीला-लाइम चिकन सलाद, तथा टकीला लाइम चिकन सीताफल लाइम राइस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
भारी एल्यूमीनियम पन्नी की परत 2 (15-इंच) शीट एक साथ और किनारों के 1/4-इंच को एक साथ 1 शीट बनाने के लिए मोड़ो । पन्नी के एक और 2 टुकड़ों के साथ दोहराएं, 2 डबल फ़ॉइल शीट बनाने के लिए । पन्नी में तरल रखने में मदद करने के लिए, चादरों में से 1 के किनारों को 2 इंच तक मोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम3
पन्नी की एक डबल शीट पर, परत (इस क्रम में), तेल, प्याज, जलापेनो, लाल घंटी मिर्च, चिकन, नमक और काली मिर्च, लहसुन, सीताफल, चीज, नींबू का रस और टकीला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल![12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)]()
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![टकीला]()
टकीला![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टकीला
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4
स्तरित सामग्री के शीर्ष पर दूसरी, डबल स्तरित पन्नी शीट रखो । पन्नी के दोनों डबल लेयर्ड शीट्स को एक साथ 1/4-इंच सिलवटों में 4 बार मोड़ें । जब सभी पक्ष एक साथ मुड़े हों, तो सुनिश्चित करें कि थैली लीक नहीं हो रही है । पकाने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम5
ओवन या ग्रिल को 250 डिग्री एफ तक पहले से गरम करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
हंट्स® टमाटर सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सफेद मोती ड्रेजेजउपकरण
सामग्री
2(सर्दी)![कटा हुआ सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिक]()
कटा हुआ सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिक113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![क्रीम पनीर, कमरे का तापमान]()
क्रीम पनीर, कमरे का तापमान1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ लहसुन]()
कटा हुआ लहसुन11 पौंड तोरी,![बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे]()
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कीमा बनाया हुआ jalapeno]()
कीमा बनाया हुआ jalapeno4(सर्दी)![ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस]()
ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मोत्ज़ारेला, कसा हुआ]()
मोत्ज़ारेला, कसा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4(सर्दी)![कसा हुआ परमेसन, गार्निश के लिए और अधिक]()
कसा हुआ परमेसन, गार्निश के लिए और अधिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![julienned लाल प्याज]()
julienned लाल प्याज1![भुना हुआ चिकन, बोनड, त्वचा को त्याग दिया और कटा हुआ]()
भुना हुआ चिकन, बोनड, त्वचा को त्याग दिया और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![भुना हुआ और जुलिएन लाल बेल मिर्च]()
भुना हुआ और जुलिएन लाल बेल मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गार्निश के लिए कटे हुए रोमा टमाटर]()
गार्निश के लिए कटे हुए रोमा टमाटर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए]()
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए4![खट्टा रोल, गर्म]()
खट्टा रोल, गर्म85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टकीला]()
टकीला
कटा हुआ सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिक113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
क्रीम पनीर, कमरे का तापमान1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ लहसुन11 पौंड तोरी,
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कीमा बनाया हुआ jalapeno4(सर्दी)
ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मोत्ज़ारेला, कसा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4(सर्दी)
कसा हुआ परमेसन, गार्निश के लिए और अधिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
julienned लाल प्याज1
भुना हुआ चिकन, बोनड, त्वचा को त्याग दिया और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
भुना हुआ और जुलिएन लाल बेल मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
गार्निश के लिए कटे हुए रोमा टमाटर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए4
खट्टा रोल, गर्म85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टकीलाकठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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