नींबू-चीज़केक बार्स

नींबू-चीज़केक बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लेमन-चीज़केक बार ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे और 35 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, लेमन जेस्ट, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू चीज़केक बार्स, चीज़केक नींबू बार्स, तथा नींबू चीज़केक बार्स.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
क्रस्ट तैयार करें: पहले 4 अवयवों को मध्यम गति से इलेक्ट्रिक मिक्सर से चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
3
1 कप आटा जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक कम गति पर पिटाई करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के वर्ग पैन के तल पर मिश्रण दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
350 पर 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
इस बीच, फिलिंग तैयार करें: पनीर को फूड प्रोसेसर में 1 मिनट या चिकना होने तक प्रोसेस करें, आवश्यकतानुसार नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
6
दानेदार चीनी और अगले 6 सामग्री जोड़ें, और 30 सेकंड या अच्छी तरह से मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
7
तैयार क्रस्ट पर भरने डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
8
350 पर 25 मिनट या सेट होने तक बेक करें । (किनारों को हल्का भूरा किया जाएगा । ) 30 मिनट ठंडा करें । कवर और 8 घंटे ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
सलाखों में काटें ।
10
गार्निश, अगर वांछित।
11
इस मोड़ की कोशिश करो!
12
कम-चीनी नींबू-चीज़केक बार्स: ब्राउन शुगर के लिए ब्राउन शुगर स्वीटनर और दानेदार चीनी के लिए दानेदार स्वीटनर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
स्वीटनरस्वीटनर
नींबूनींबू
13
नोट: हमने मट्ठा कम 100% सभी प्राकृतिक गोल्ड ब्राउन शुगर स्वीटनर और दानेदार स्वीटनर के साथ परीक्षण किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
स्वीटनरस्वीटनर
14
प्रति बार: कैलोरी 172; वसा 9 जी (सैट 2 जी, मोनो 2 जी, पॉली 5 जी); प्रोटीन 2 जी; कार्ब 8 जी; फाइबर 5 जी; चोल 1 मिलीग्राम; लौह 1 मिलीग्राम; सोडियम 25 9 मिलीग्राम; कैल्क 70 मिलीग्राम

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूती से पैक डार्क ब्राउन शुगरमजबूती से पैक डार्क ब्राउन शुगर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, नरममक्खन, नरम11टीएसपी सूखा अजवायनबस्टर क्रस्टबस्टर क्रस्ट11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला1अंडा सफेदअंडा सफेद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन गदा या जायफलजमीन गदा या जायफल42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस8झींगा और शिरायुक्तनींबू का छिलका कर्लनींबू का छिलका कर्ल11टीएसपी सूखा अजवायनचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1% कम वसा वाले पनीर1% कम वसा वाले पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित8झींगा और शिरायुक्तगार्निशगार्निश
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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