नींबू झींगा और अरुगुला रिसोट्टो

नींबू झींगा और अरुगुला रिसोट्टो
नुस्खा नींबू झींगा और अरुगुला रिसोट्टो तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 35 सर्विंग्स बनाता है 57 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । आर्बोरियो राइस, बेबी अरुगुला, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नींबू झींगा और अरुगुला रिसोट्टो, नींबू झींगा और रिसोट्टो, तथा शतावरी और झींगा के साथ नींबू रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज, चम्मच नमक, और चम्मच काली मिर्च जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
नमकनमक
3
चावल डालें और हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
4
शराब जोड़ें और अवशोषित होने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
5
आधा शोरबा (1 कप) जोड़ें और उबाल लें, एक बार सरगर्मी, अवशोषित होने तक, 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
6
बचा हुआ शोरबा डालें और एक बार हिलाते हुए, चावल के नरम और मलाईदार होने तक, 8 से 10 मिनट और उबालें । (यदि चावल के माध्यम से पकाया नहीं गया है और मिश्रण सूखा है, तो अधिक शोरबा जोड़ें और निविदा तक पकाना जारी रखें । ) झींगा में हिलाओ और लगभग 3 मिनट तक अपारदर्शी तक पकाना । बेबी अरुगुला और लेमन जेस्ट में फोल्ड करें । परमेसन और मक्खन के शेष चम्मच में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बच्चे Arugulaबच्चे Arugula
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
परमेसनपरमेसन
मक्खनमक्खन
झींगाझींगा
शोरबाशोरबा
चावलचावल
7
यदि वांछित हो, तो अजमोद और अतिरिक्त परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
अजमोदअजमोद

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोArborio चावलArborio चावल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबच्चे arugulaबच्चे arugula1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद35झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और काली मिर्चकोषेर नमक और काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबा, यदि आवश्यक हो तो अधिककम सोडियम चिकन शोरबा, यदि आवश्यक हो तो अधिक1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन , परोसने के लिए और भी बहुत कुछ1/2 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन , परोसने के लिए और भी बहुत कुछ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।खुली और deveined मध्यम झींगाखुली और deveined मध्यम झींगा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स35
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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