नींबू ड्रेसिंग के साथ मोनफिश

लेमन ड्रेसिंग के साथ मोनफिश एक होर डी ' ओवरे है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 310 कैलोरी. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 38 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रॉकेट के पत्ते, ब्लांच किए हुए बादाम, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मोनफिश का टैगाइन, करी मोनफिश, तथा रैटटौइल के साथ मोनफिश समान व्यंजनों के लिए ।