नींबू-नारियल ड्रेसिंग के साथ पोर्क-एंड-राइस नूडल सलाद

नींबू-नारियल ड्रेसिंग के साथ पोर्क-एंड-राइस नूडल सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 470 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास नारियल का दूध, पोर्क टेंडरलॉइन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल के तेल ड्रेसिंग के साथ चावल नूडल सलाद, चीनी चावल नूडल सलाद और ड्रेसिंग, तथा एंडिव, झींगा और सोया-अदरक ड्रेसिंग के साथ चावल नूडल सलाद.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल की छड़ें पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला, और अच्छी तरह से नाली ।
पके हुए नूडल्स को एक बड़े कटोरे में रखें ।
स्लाइस पोर्क लंबाई में, काटने के लिए, लेकिन दूसरी तरफ नहीं । ओपन हिस्सों, सूअर का मांस फ्लैट बिछाने, और 1 बड़ा चम्मच अदरक, 1/4 चम्मच नमक, और लहसुन के साथ रगड़ें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ 7 मिनट के लिए या पूरा होने तक भूनें । थोड़ा ठंडा करें । मोटे तौर पर सूअर का मांस काट लें; कटोरे में नूडल्स में जोड़ें ।
एक छोटे सॉस पैन में नारियल का दूध, रस और चीनी मिलाएं और उबाल लें । गर्मी कम करें, और 1 1/2 कप (लगभग 10 मिनट) तक कम होने तक उबालें । 1 बड़ा चम्मच अदरक और 3/4 चम्मच नमक में हिलाओ ।
नूडल्स में नारियल की ड्रेसिंग, जलापियो, पुदीना और मूंगफली डालें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
नोट: मूंगफली को ताजा रखने के लिए, परोसने से ठीक पहले सलाद के साथ टॉस करें । एक सलाद सलाद के लिए जलेपियो को बीज दें ।