नींबू पानी आइस्ड चाय
लेमोनेड आइस्ड टी सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास पुदीने की पत्तियां, पानी, परिवार के आकार के टी बैग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 3168 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो थाई आइस्ड टी, लांग आईलैंड आइस्ड टी, तथा नींबू पानी आइस्ड चाय समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 कप पानी को 2-क्यूटी में उबाल लें । सॉस पैन।
आँच से हटाएँ, टी बैग्स डालें और ताज़े पुदीने में मिलाएँ । कवर और खड़ी 10 मिनट।
टी बैग्स और पुदीना निकालें और त्यागें । भंग होने तक चीनी में हिलाओ ।
चाय को 3-क्यूटी में डालें । कंटेनर, और 4 कप ठंडे पानी और नींबू पानी ध्यान में हलचल ।
बोर्बोन-लेमोनेड आइस्ड टी: निर्देशानुसार रेसिपी तैयार करें, और 1 कप बोर्बोन में हिलाएं । 9 कप बनाता है ।
मसालेदार डार्क रम-नींबू पानी आइस्ड टी: निर्देशित के रूप में नुस्खा तैयार करें, और 1 कप मसालेदार डार्क रम में हलचल करें । 9 कप बनाता है ।