नींबू बारबेक्यू सॉस के साथ साइडर-बस्टेड बेबी बैक रिब्स

नींबू बारबेक्यू सॉस के साथ साइडर-बस्टेड बेबी बैक रिब्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू बारबेक्यू सॉस के साथ साइडर-बस्टेड बेबी बैक रिब्स कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1282 कैलोरी, 91 ग्राम प्रोटीन, तथा 81 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.72 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है फादर्स डे. भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सेब साइडर, बेबी बैक पोर्क रिब्स, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोजो बारबेक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स, कोला बारबेक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स, तथा एस्प्रेसो बारबेक्यू सॉस के साथ स्मोक्ड बेबी बैक रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर को पेपरिका, नमक, लहसुन और काली मिर्च के साथ मिलाएं । सीज़निंग को सभी पसलियों पर रगड़ें, ढककर कम से कम 4 घंटे या 8 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
हिकॉरी चिप्स को 1 कप साइडर में 30 मिनट के लिए भिगो दें, फिर छान लें । एक ग्रिल को हल्का करें और इसे अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए सेट करें । यदि चारकोल का उपयोग कर रहे हैं, जब आग मध्यम गर्म होती है, तो कोयले को ग्रिल के विपरीत किनारों पर दो बवासीर में रेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 बड़ा हरा सेब1 बड़ा हरा सेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
ग्रिल के केंद्र में एक पन्नी ड्रिप पैन रखें । यदि गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो आगे और पीछे या बाहर के बर्नर को हल्का करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
लकड़ी के चिप्स को चारकोल के ऊपर बिखेर दें । यदि गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो चिप्स को धूम्रपान करने वाले बॉक्स में या पन्नी के 12 इंच के वर्ग पर रखें; पन्नी को 6 इंच के वर्ग में मोड़ो और शीर्ष में 12 छेद प्रहार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
पैकेज को आग की लपटों के पास रखें और धूम्रपान करने तक गर्म करें । ग्रिल को कवर करें और वेंट को तब तक समायोजित करें जब तक कि तापमान 32 दर्ज न हो जाए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
बचे हुए 1 कप एप्पल साइडर को स्प्रे बोतल में डालें । साइडर के साथ पसलियों के दोनों किनारों को स्प्रे करें । तेल के साथ हल्के से ब्रश करें । पसलियों, हड्डी की तरफ नीचे, ग्रिल पर सीधे ड्रिप पैन के ऊपर या गैस ग्रिल के 2 बर्नर के बीच सेट करें । 35 मिनट के लिए कवर और पकाना, दो बार साइडर के साथ पसलियों को छिड़कना । पसलियों को मोड़ें और जरूरत पड़ने पर आग में और गर्म कोयले डालें, जिससे कोयले को लगभग 10 मिनट तक खुला रहने दें । पसलियों को बहुत कोमल होने तक ढककर ग्रिल करें, साइडर के साथ दो बार छिड़काव करें, लगभग 40 मिनट लंबा । नींबू बारबेक्यू सॉस के साथ पसलियों के दोनों किनारों को हल्के से ब्रश करें और उन्हें सीधे आग पर ले जाएं । गहराई से ब्राउन होने तक ग्रिल करें, प्रति साइड लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
शेष बारबेक्यू सॉस के साथ पसलियों की सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडरएप्पल साइडर2किलोग्रामरैक बेबी बैक पोर्क पसलियों (के बारे मेंरैक बेबी बैक पोर्क पसलियों (के बारे में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू बारबेक्यू सॉसनींबू बारबेक्यू सॉस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर11 पौंड तोरी,ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएhickory चिप्सhickory चिप्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल, ग्रिल के लिएवनस्पति तेल, ग्रिल के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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