नींबू-ब्लूबेरी मफिन

नींबू-ब्लूबेरी मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू-ब्लूबेरी मफिन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में नमक, दूध, नींबू का छिलका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू शीशे का आवरण के साथ जंगली ब्लूबेरी नींबू मफिन, नींबू ब्लूबेरी मफिन, तथा नींबू-ब्लूबेरी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
12 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में पेपर बेकिंग कप रखें, या खाना पकाने के स्प्रे के साथ केवल मफिन कप को छोटा या स्प्रे के साथ ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
3
अनाज को खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में रखें; सील बैग और रोलिंग पिन या मांस मैलेट के साथ क्रश करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मांस Tenderizerमांस Tenderizer
Ziploc बैगZiploc बैग
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
4
टॉपिंग बनाने के लिए, छोटे कटोरे में, कुचल अनाज के 2 बड़े चम्मच, 1/4 कप ब्राउन शुगर, दालचीनी और मार्जरीन को कुरकुरे होने तक मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मार्जरीनमार्जरीन
दालचीनीदालचीनी
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
मध्यम कटोरे में, 1/3 कप ब्राउन शुगर, दूध, तेल, नींबू का छिलका और अंडा मिलाएं । शेष कुचल अनाज, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को सिक्त होने तक हिलाएं । ब्लूबेरी में धीरे से हिलाएं। बल्लेबाज को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें; टॉपिंग के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
ब्लूबेरीब्लूबेरी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
अनाजअनाज
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
नमकनमक
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
कटोराकटोरा
6
20 से 24 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए ब्लूबेरी (पिघलना नहीं)ताजा या जमे हुए ब्लूबेरी (पिघलना नहीं)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिक्स अनाजकिक्स अनाज1जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका12 चम्मच लहसुन पाउडरफर्म मार्जरीन या मक्खनफर्म मार्जरीन या मक्खन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड मेडल पूरे गेहूं का आटागोल्ड मेडल पूरे गेहूं का आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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