नींबू-ब्लूबेरी मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू-ब्लूबेरी मफिन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में नमक, दूध, नींबू का छिलका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू शीशे का आवरण के साथ जंगली ब्लूबेरी नींबू मफिन, नींबू ब्लूबेरी मफिन, तथा नींबू-ब्लूबेरी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
12 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में पेपर बेकिंग कप रखें, या खाना पकाने के स्प्रे के साथ केवल मफिन कप को छोटा या स्प्रे के साथ ग्रीस करें ।
अनाज को खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में रखें; सील बैग और रोलिंग पिन या मांस मैलेट के साथ क्रश करें । एक तरफ सेट करें ।
टॉपिंग बनाने के लिए, छोटे कटोरे में, कुचल अनाज के 2 बड़े चम्मच, 1/4 कप ब्राउन शुगर, दालचीनी और मार्जरीन को कुरकुरे होने तक मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
मध्यम कटोरे में, 1/3 कप ब्राउन शुगर, दूध, तेल, नींबू का छिलका और अंडा मिलाएं । शेष कुचल अनाज, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को सिक्त होने तक हिलाएं । ब्लूबेरी में धीरे से हिलाएं। बल्लेबाज को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें; टॉपिंग के साथ छिड़के ।
20 से 24 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।