नींबू वोदका सॉस में चिकन और आटिचोक
नींबू वोदका सॉस में चिकन और आटिचोक आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 617 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.75 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 19 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में अजमोद, नींबू का रस, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो नींबू क्रीम सॉस के साथ आटिचोक चिकन और पास्ता, सामन और नींबू-डिल-वोदका सॉस के साथ कैपेलिनी, तथा वोदका नींबू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उबाल लें । पेनी में हिलाओ और एक उबाल पर लौटें । कुक पास्ता खुला, कभी कभी सरगर्मी, जब तक के माध्यम से पकाया जाता है, लेकिन अभी भी काटने के लिए फर्म, लगभग 11 मिनट ।
नाली और पास्ता को एक कटोरे में स्थानांतरित करें; मक्खन में हिलाओ ।
गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच ओवन रैक सेट करें और ओवन के ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
1 चुटकी इतालवी मसाला और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन; बेकिंग डिश में रखें ।
ओवन में चिकन को तब तक उबालें जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; धूप में सुखाए हुए टमाटर और लहसुन को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि लहसुन नरम न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
चिकन शोरबा और कॉर्नस्टार्च को एक कटोरे में एक साथ घुलने तक हिलाएं; धूप में सुखाए हुए टमाटर के मिश्रण में मिलाएँ ।
चिकन शोरबा मिश्रण में आटिचोक दिल का रस, वोदका और नींबू का रस मिलाएं; गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें । आँच को मध्यम से कम करें और आटिचोक दिल, चिकन, 1 चम्मच इतालवी मसाला, अजमोद और अजवायन में मिलाएँ; लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक उबालें ।
पास्ता और 1/4 कप फेटा चीज़ को चिकन-आर्टिचोक मिश्रण में मिलाएँ और पास्ता के गर्म होने और फ़ेटा चीज़ के पिघलने तक, 2 से 3 मिनट और उबालें ।
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
शेष 1/4 कप फेटा पनीर के साथ मिश्रण छिड़कें; हलचल ।