नींबू विनैग्रेट के साथ फ़ारो व्हाइट बीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लेमन विनैग्रेट के साथ फ़ारो व्हाइट बीन सलाद को आज़माएँ । यह शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.84 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 410 कैलोरी. 30 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, लेमन जेस्ट, फारो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फारो, सफेद बीन, और संरक्षित नींबू सलाद, गंभीर सलाद: नींबू विनैग्रेट के साथ सफेद बीन और पुदीना सलाद, तथा जीरा-लाइम विनैग्रेट के साथ ब्लैक बीन और फारो सलाद.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, 6 कप नमकीन पानी उबाल लें ।
पानी में फेरो डालें । एक उबाल को कम करें और पकाएं, ढककर, जब तक कि फारो नर्म न हो जाए, लेकिन गूदेदार न हो, लगभग 30 मिनट ।
जबकि फ़ारो पक रहा है, मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल गर्म करें ।
लहसुन डालें और सुनहरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक भूनें ।
पालक डालें और गलने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
एक बड़े कटोरे में, फ़ारो और कैनेलिनी बीन्स को मिलाएं ।
सॉस पैन से पालक, लहसुन और तेल डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में, 1/2 कप जैतून का तेल, 1/4 कप नींबू का रस, और नींबू उत्तेजकता को एक साथ मिलाएं ।
फेरो के ऊपर विनैग्रेट डालें । कोट करने के लिए टॉस। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ अजमोद और मौसम में हिलाओ ।